Mẹo nhỏ đơn giản chống say xe hiệu quả

Xe khách Hải Phòng Cao Bằng nói riêng, xe khách đường dài nói chung là xe khách có lộ trình và thời gian chạy xe dài. Do đó việc mệt mỏi là điều không thể tránh khỏi. Nhưng một điều kinh hoàng hơn đó là bị say xe. Say xe trên tuyến xe đường dài như tuyến Hải Phòng Cao Bằng hay các chuyến đường dài khác là điều cực kỳ kinh khủng do bạn phải trải qua cảm giác say xe trong nhiều giờ đồng hồ liền với quãng đường lên tới vài trăm thậm chí vài nghìn cây số.

Say xe làm bạn mệt mỏi sau mỗi chuyến đi

Vậy làm cách nào để tránh tình trạng này ? Dưới đây là một số mẹo nhỏ nhưng cực kỳ hiệu quả giúp chống say xe một cách hiệu quả :

1. Tâm lý: Tâm lý là yếu tố đầu tiên tôi muốn đề cập đến vì nó quả thật rất quan trọng trong mọi hoàn cảnh, lĩnh vực của cuộc sống và khi đi xe khách cũng vậy. Nếu bạn luôn nghĩ là mình sẽ bị say xe thì chắc chắn bạn sẽ bị say xe cho dù chưa lên xe. Hãy gạt ngay những ý nghĩ đó ra khỏi đầu và hãy nghĩ đến những điều tích cực hơn để đón nhận những trải nghiệm trên chuyến xe.
2. Giấc ngủ: Hãy ngủ đủ giấc trước khi đi xe. Nếu bạn không ngủ đủ giấc rất dễ gây ra mệt mỏi điều đó sẽ làm tăng nguy cơ say xe đến với bạn. Hãy nhớ ngủ đủ giấc !
3. Ăn uống: Tránh nhịn ăn hay ăn quá no trước khi lên xe. Tuyệt đối không sử dụng những đồ uống có cồn như rượu và thức ăn nặng mùi vì dễ gây buồn nôn. Trước khi lên xe bạn nên uống một chút nước có pha dấm ăn.
4. Sử dụng khẩu trang: Khẩu trang là một vật dụng giúp bạn tránh mùi xăng, mùi điều hòa những mùi gây ra cảm giác nôn nao.
5. Dòng xe: Bạn nên chọn xe giường nằm cao cấp để đi trên tuyến xe khách Hải Phòng - Cao Bằng  cũng như các tuyến xe đường dài để hạn chế tối đa tình trạng say xe.
6. Chỗ ngồi: Nếu bạn bị say xe nên chọn những ghế/giường ở hàng đầu tiên.
7. Nhìn thẳng: Hãy luôn nhìn thẳng về phía trước, không nên nhìn quá lâu cảnh vật xung quanh để mắt được nghỉ ngơi.
8. Không đọc sách: Không đọc sách khi đi xe khách bởi vì lúc bạn đọc báo là lúc tín hiệu từ mắt qua não xác nhận là bạn đang ở vị trí cố định trong khi endolymph (nội dịch) lại gửi tín hiệu là đang di chuyển. Do đó sẽ xuất hiện tình trạng say xe.Thay vào đó bạn có thể nghe nhạc hoặc trò chuyện với người xung quanh để tạo cảm giác thoải mái.
9. Tránh ngồi cạnh người say xe: Ngồi bên cạnh người đang say xe thì cho dù bạn chưa say cũng sẽ có cảm giác nôn nao, đây là sự ám thị.
10. Ngủ một chút nếu có thể: Việc ngủ sẽ giúp bạn quên đi cảm giác say xe rất tốt.

Trên đây chỉ là một số mẹo nhỏ đơn giản nhưng hiệu quả để chống say xe . Chúc bạn có những chuyến đi an toàn, thoải mái.

* Quý khách có nhu cầu đi xe khách Hải Phòng đi Cao Bằng có thể tham khảo : Lịch trình xe khách Hải Phòng Cao Bằng hoặc liên hệ với nhà xe theo số điện thoại 0962 289 939. Rất hân hạnh được phục vụ Quý khách!